Sophrologie ENERGETIQUE adultes



LA SOPHROLOGIE LUDIQUE

 

La Sophrologie Ludique, créée par Claudia SANCHEZ et Ricardo LOPEZ, utilise l'expérience du corps à travers le mouvement, la verticalité, l'enracinement, la posture, la marche, la présence, le lâcher prise, la relation, l'expression, la conscience, le plaisir, la créativité, la compréhension, le jeu, la clarté, la profondeur joyeuse, l'éveil, le bonheur, la dynamique du groupe, la concentration, l'autonomie, la rencontre, le centre, le respect du cadre. Elle donne une grande importance au phénomène de rencontre avec les autres, et tire un grand avantage de la dynamique du groupe. 

La Sophrologie Ludique est une invitation à vivre pleinement son corps et sa conscience à travers une dimension créative offerte par l’aspect ludique et une dimension profonde par la Sophrologie caycédienne.

Jouer corporellement pour s’accepter, s’aimer et avoir le droit d’être heureux et en bonne santé.

Venez découvrir votre corps autrement que par les maux (j’ai mal à la tête, j’ai mal au dos, j’ai mal à l’estomac, j’ai mal aux genoux, …),

Venez vivre au présent, guidé par la voix du Sophrologue, en douceur et à votre rythme des exercices simples, ludiques, puissants afin de « savoir être », vivre ensemble, gérer des émotions, renforcer la confiance en soi, l’autonomie, la créativité, affronter les défis de la vie quotidienne dans la joie et être présent à ce que vous vivez.



Les séances sont animées par Joceline ALBINA, Sophrologue, Thérapeute énergétique, ex-professionnelle des Ressources Humaines.